生活中不能沒(méi)有體育。正如伏爾泰所言：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”

　　體育在我的日常生活中扮演著非常重要的角色。我從小就喜歡體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，打球呀、跑步呀、游泳呀......等等。參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是為了鍛煉身體，同時(shí)也能夠結(jié)交朋友。

　　在課余時(shí)間里，我都會(huì)盡量到學(xué)校操場(chǎng)上鍛煉身體。如果有結(jié)伴，我通常會(huì)和朋友一起踢球或者打籃球。假如是單獨(dú)一人，我通常會(huì)選擇跑步。

　　說(shuō)起跑步，我有很多心得。首先，跑步是一種最經(jīng)濟(jì)的鍛煉方式。只要穿上運(yùn)動(dòng)服和跑鞋就能夠在操場(chǎng)上自由奔跑。跑步也是全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)鍛煉身體而言，絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇。其次呢，跑步可以使我身心都得到放松。對(duì)于生活中的一些瑣碎的煩惱，在跑完步之后都不算事兒。所以我覺(jué)得，想要釋放壓力，不妨到操場(chǎng)上跑幾圈兒。另外，我覺(jué)得跑步還能磨練意志。我通常一跑都是好幾圈兒，有時(shí)還跑十幾圈兒。長(zhǎng)跑很能考驗(yàn)人的耐性，通常跑了幾圈兒之后會(huì)覺(jué)得累。這時(shí)很多人會(huì)因?yàn)槠v而不再跑下去了。我也曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì)。但是呢，一旦咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持跑下去，那種疲憊感便會(huì)慢慢地消失。熬過(guò)了這一關(guān)，心里面會(huì)有一種特別的成就感。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，人的意志力也就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，無(wú)論面對(duì)什么樣的困難，都能迎刃而解。

　　我相信：堅(jiān)持體育鍛煉，生活定會(huì)過(guò)得更加充實(shí)。

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